Как облегчить похудение, польза гедонизма в сбросе веса /Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

Как облегчить похудение? Польза гедонизма в сбросе веса. - По мнению учёных Цюрихского университета вкрапление гедонизма (дней отдыха, расслабления и удовольствий) в строгий диетический режим помогает похудению. Но есть очень важный нюанс: эти нечастые дни радости должны проходить без чувства вины, иначе вместо пользы они принесут вред. ________________________________ ________________________________ ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ: _______________________________ Дорогие друзья! Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала. Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703 _________________________________ Спасибо, что зашли на мой канал! Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами) #ешьихудей