Как ухаживать за собой, если есть только 15 минут в день

Как эффективно ухаживать за собой, если есть только 15 минут в день? Как найти время в течении дня, чтобы уделить внимание себе и своей красоте? У современной женщины очень много забот и задач, и не всегда получается найти время на себя. Но начните уделять себе хотя бы 15 минут в день, чтобы оставаться красивой, счастливой, энергичной. В этом видео расскажу, как наиболее эффективно использовать эти 15 минут. Какие упражнения и техники помогут наполниться энергией, разогнать лимфу, снять отеки и вернуть ресурс и хорошее настроение. Этот утренний ритуал я использую сама ежедневно. Пробуйте и результат не заставит себя ждать. Присоединяйся в соц.сетях: Интересные видео: Что мешает снизить вес и улучшить качество тела после 40, 50 лет Как меняется жизнь после 50? Как быть счастливой, энергичной и красивой? Мощная техника омоложения! Как подтянуть лицо и тело самостоятельно Как похудеть в возрасте 40+, 50+? 3 ловушки, которые не дают постройнеть #энергия