Как заниматься БЕЗ ТРЕНЕРА и достичь УСПЕХА?✨Советы самоучкам||Любительское фигурное катание

Таймкоды: 00:00-01:28 о чём видео, мои соц сети 01:29-05:07 разбираемся с коньками 05:08-11:04 важность регулярных тренировок+какие тренировки есть в зале 11:05-12:44 ледовые тренировки, важность заминки после льда 12:45-13:44 техника элементов 13:45-14:42 в какой обуви надо прыгать 14:43-16:12 что с одеждой на лёд 16:13-16:45 что купить для коньков 16:46-17:31 самый главный совет вам 17:32-18:03 а если выгорание 18:04-18:57 мотивация, благодарность вам КАК ВРАЩАТЬСЯ НА СПИННЕРЕ ОДИНАРНЫЕ ПРЫЖКИ НА ПОЛУ ДВОЙНЫЕ ПРЫЖКИ НА ПОЛУ ОДИНАРНЫЙ АКСЕЛЬ НА ПОЛУ РАСТЯЖКА ФИГУРИСТУ ВЕЩИ ДЛЯ ФК С ВБ ГДЕ НАЙТИ ОДЕЖДУ ДЛЯ ЛЬДА Всем привет👋🏼, вы на канале про ЛЮБИТЕЛЬСКОЕ фигурное катание!🔥 Обо мне: ~Меня зовут Ева, мне 15 ~Коньки Edea Concerto с лезвиями MK Professional Lite ~Начала заниматься 15.01.22⛸️ ~Снимаю на IPhone 12 самоучкам #полезное