ПЛОСКИЙ живот и ТОНКАЯ талия. Избавьтесь от жира. Занятие дома стоя и без оборудования.

Домашняя тренировка на 20 минут, чтобы убрать живот и бока. Как сделать так, чтобы был плоский живот и тонкая талия? Включите этот комплекс упражнений в домашние тренировки и удивитесь результату. Тайм-код: 00:00 Комплекс упражнений для тонкой талии и плоского живота 01:33 Первое упражнение 02:33 Второе упражнение 03:33 Третье упражнение 04:33 Четвертое упражнение 05:33 Пятое упражнение 06:33 Шестое упражнение 07:33 Седьмое упражнение 08:33 Восьмое упражнение 09:33 Девятое упражнение 10:18 Отдых между кругами 11:18 Второй круг упражнений