Раскрепощение на сцене, или как справиться с волнением и настроиться на выступление

Тренинг в рамках Летней театральной школы переводчика РЖЯ. Переводчик русского жестового языка перед выходом на сцену волнуется так же, как и актер. Из-за беспокойства и перевозбуждения жесты могут стать или слишком мелкими и скованными, или излишне широкими. С помощью дыхательных практик и движений возможно настроить психофизический аппарат на творческую работу. Есть набор упражнений, которые знают и используют большинство актеров. Есть рецепты, которые каждый изобретает под себя. Обе этих группы представлены в тренинге ведущей актрисы Театра Эстрады им. А. Райкина Алены Кухоткиной. P.S. Это занятие участники Летней театральной школы переводчика русского жестового языка назвали одним из самых полезных.