О плейлисте "Комплекс упражнений для расслабления жевательных мышц и восстановления ВНЧС* "

* ВНЧС - Височно-нижнечелюстной сустав. Я создавала этот плейлист для людей с такими же проблемами, как и у меня: бруксизм, гипертонус жевательных мышц, неравномерная нагрузка на ВНЧС. Гипертонус жевательных мышц может приводить к дискомфортным ощущениям в шейном отделе и головным болям. Уроки в плейлисте расположены в порядке усложнения манипуляций, поэтому рекомендую начинать занятия с первого видео. Занимайтесь регулярно, и уже через две недели вы ощутите изменения, а возможно, увидите результаты своих трудов в зеркале. Индивидуальные консультации и персональные онлайн-тренировки. Сайт: msha.ke/gotrain Вы можете поддержать мою работу на