Гимнастика - упражнения для задней фасциальной линии

еще больше видео ⠀ Фасция самый большой орган чувств в нашем теле, суммарный вес фасциальной ткани примерно 20 кг. ?️ ⠀ Задняя поверхностная линия будто разворачивает вас, в отличие от передней поверхностной линии. ⠀ Фасциальная гимнастика хороша тем, что у нее практически нет противопоказаний, многие упражнения будут знакомы, а из всего их разнообразия можно выбрать те, что по душе. ⠀ Выполняйте фасциальную гимнастику, укрепляйте мышцы, "разверните" грудную клетку, поднимите взгляд и будьте здоровы!