Фитнес тренировка Кросс-тренинг от ЛычА

Всем привет! Высокоинтенсивная фитнес-тренировка от Лыча. Кросс-тренинг в групповом формате. Что ждет Вас на этой тренировке: 3 аэробных блока на степ-платформе, где мы будем использовать базовые шаги из степ-аэробики и превращать их в комбинации и комбинировать с функциональным тренингом. После каждого аэробного блока выполняются функционально-силовые упражнения на все группы мышц. Далее в конце тренировки упражнения на все мышцы кора различной сложности. Цель данной тренировки: Подготовить Вас к активному физическому отдыху за пределами фитнес-клуба. Укрепить сердечно-дыхательную систему и сделать вас выносливее. Потратить как можно больше калорий, чтобы раскрыть Ваш мышечный рельеф. Тренировка подходит абсолютно всем и развивает абсолютно всё! Хорошего просмотра! Фитнес эксперт и Директор образовательного центра Лыч Андрей. Обучаем на профессии: "Персональный тренер тренажерного зала" "Инструктор универсал групповых программ" "Современная нутрициология" И многие другие направления в фитнесе. Регистрация и запись на обучение по телефону +7(988)24-111-66 #обучение.