ПРЕСС. 10 ФАКТОВ, О КОТОРЫХ ВАМ НЕ СКАЖУТ

✅ Программа подбирается в соответствии с данными вашего тела ✅ Учитывается ваш возраст, дневная активность и опыт тренировок ✅ Программа постепенно усложняется по мере роста вашей тренированности и приобретается один раз. Никаких ежемесячных платежей ✅ Вы научитесь правильно выполнять каждое упражнение тренировочного плана, избегая ошибок и травм ✅ Если у вас возникают вопросы по ходу занятий — вы всегда получаете ответы лично от меня Влад Литвиненко ● Дипломированный тренер ● Сертифицированный участник конвенций Nike и Reebok ● Тренер команды Adidas к международным соревнованиям Adidas Creators Games на протяжении 3 сезонов ● Автор 300+ информационных видео и статей о тренировках ● Эктоморф, который натурально набрал 25 кг мышечной массы (с 59 кг до 84 кг) с процентом жира 9.3 ● Опыт персональных и групповых тренировок с клиентами — более 10 лет Соцсети: Если у вас возник вопрос – напишите мне: Привет, друзья! 10 фактов о прессе, которые скрывают многие тренеры, если знают их. Или чтобы выглядеть умнее, или чтобы зарабатывать на вас. После просмотра этого видео вы каждый из этих фактов будете знать сами. Поехали! Когда на животе видно 4 кубика – это так себе. Когда 6 – это уже круто. 8 – вообще отлично. Но насколько реально накачать больше кубиков? 10. КОЛИЧЕСТВО КУБИКОВ Ответ – ни на сколько. Количество клеток пресса – это ваша генетика. И всё. По своей сути, кубики – это прямая мышца живота, которую пересекают сухожилия. И вот эти...