ТХЭКВОНДО- УДАР НОГОЙ АП ЧАГИ

Аватар автора
Грибные брошки для пиджаков
В связи с карантином и закрытием спортивных объектов, возникла необходимость тренироваться дома. С нашими домашними тренировками вы научитесь: правильной технике базовым ударам ногами, держать правильную осанку. На данной тренировке отработаем: вынос колена на "ап чаги" и сам удар "ап чаги". Все упражнения необходимо выполнять чётко, не спеша, чтобы избежать травм. После данной тренировки вы освоите технику удара "ап чаги". До встречи на следующем занятии! ?

0/0


0/0

0/0

0/0