Танец живота. Урок 1 - Танец живота для начинающих.

Танец живота. Урок 1 - Танец живота для начинающих. Восточные танцы имеют колоссальный терапевтический эффект и помогают восстановить здоровье. Вообще танец живота меняет женщину как внешне, так и внутренне, ведь во время него испытываешь неповторимое удовольствие от движений, чувство радости жизни. Ведь танец красив тогда, когда танцовщица двигается с наслаждением. Танец живота и фигуру улучшает, и учит красиво двигаться, что позволяет занимающейся почувствовать себя настоящей женщиной-соблазнительницей. В танце живота мы одинаково задействуем и живот, и бедра, и руки, и спину. Особенно полезен танец живота для позвоночника. Поскольку мы танцуем в расслабленном состоянии, без резких движений и силовой нагрузки, спина обретает гибкость, формируется красивая осанка.