Разминка перед тренировкой для активации всего ТЕЛО

Аватар автора
Фитнес для активных людей
Разминка перед тренировкой — это комплекс упражнений для подготовки тела к физической нагрузке, который поможет вам избежать травм и провести занятие максимально эффективно. Основной целью разминки является постепенное повышение температуры тела и разогрев мышц, находящихся в состоянии бездействия. НАЙТИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

0/0


0/0

0/0

0/0