Тренировки при боли в спине: что вам НЕ говорят врачи

Друзья! В этом видео врач спортивной медицины и ЛФК Дмитрий Горковский расскажет о том, что делать, если у вас болит спина, стоит ли тренироваться и какие обследования нужно пройти. Присоединяйтесь к нам и начните путь к здоровью вашей спины! Помните, что регулярность и осторожность — залог успеха в борьбе с болями в спине. Удачи вам и здоровья! ______________________ Социальные сети: ______________________ Контакты: +7 (916) 199-72-79 ______________________ ▪️ Навигация по видео: 00:30 - Вступление 00:30 - Классификация боли в спине (бнчс) 02:00 - Механическая боль в спине 03:40 - Боль от отсутствия движения /боль от избыточного движения 06:40 - Боль в спине не механического характера 09:00 - Специфическая боль в спине #остеохондроз