Изучаем гиревой спорт! Техника просова кисти! Сергей Руднев

Аватар автора
RUDNEV & KETTLEBELLS
Разбор техники гиревого спорта от Леонидыча! Изучаем правильный просов кисти в упражнениях: толчок, рывок, длинный цикл и полурывок! Тренируйтесь с нами и помните что гиря это вершина пирамиды железного мира! Поддержать нас: Карта сбера - 4276 0300 1808 5684 Крипта USDT (TRC20) - TFcYzGpksy7jCPe4S8F9rFwzsf5MshPBZT Онлайн тренировки и консультации: Руслан Руднев: tg - rudnev_32 Сергей Руднев: tg - rsl_32 #рывок

0/0


0/0

0/0

0/0