Самбо с "Нуля". Базовая разминка

Аватар автора
Фитнес Здоровье
Сегодня рассмотрим базовую разминку для новичков в самбо. Перед каждым уроком нужно хорошо размяться, по мере продвижения в обучении разминка будет меняться, становиться сложнее, но сейчас нам нам понадобится самая простая и действенная разминка - базовая.

0/0


0/0

0/0

0/0