Как научиться подтягиваться с нуля. Как подтянуться на турнике. Обучающие видео

Многие не умеют подтягиваться на турнике так как у них нет сил и слабые руки. Но желание тренироваться на турниках и брусьях их не покидает. Что же делать?! Смотрите турник видео и Юрий вам расскажет, как он учился подтягиваться на турнике в домашних условиях. Дорогие друзья! Я тренер и Чемпион Мира по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий и я бесплатно помогаю людям, даря им программы тренировок и план здорового питания, помогаю тренироваться без травм, улучшать свою фигуру и здоровье. Если вам не чуждо добро, помогите тренеру делать эти добрые дела, расскажите об этих видео друзьям, поместите их на своей странице, "нажмите рассказать друзьям" и "мне нравится".