Наклон Корпуса в Технике Северной Ходьбы: Советы от Эксперта | Северная Ходьба Рядом

? Приветствую, друзья! Наталия Безлюдная и Северная ходьба Рядом рады вас видеть. ? ? В этом видео: Мы расскажем о важности правильного наклона корпуса в северной ходьбе и как это влияет на ваш позвоночник и общую эффективность тренировки. ? Что вас ждет? ? Важность Наклона: Почему наклон корпуса так важен в северной ходьбе. ?️ Практическое Упражнение: Как определить оптимальный угол наклона. ? Забота о Позвоночнике: Как минимизировать нагрузку на поясничный отдел. ? Подписывайтесь и включайте уведомления, чтобы всегда быть в курсе!