Прогулка с доктором Шишониным 19 апреля / Отчётный выпуск ❤️

✅ Подготовили видеоотчёт с прогулки с доктором Шишониным, которая состоялась 19 апреля. Это было потрясающе: сотни людей, объединённых любовью к здоровью, движению и общению. Мы гуляли, задавали вопросы доктору, заряжались энергией и вдохновляли друг друга! 💚 Огромное спасибо всем, кто был с нами — офлайн и у экранов. Именно вы делаете такие события по-настоящему ценными! 💪 Движение — это жизнь! Современный человек слишком много сидит, а гиподинамия — одна из главных причин многих болезней. Регулярные пешие прогулки помогают: 🔹 укрепить сердце и сосуды; 🔹 улучшить осанку и работу позвоночника; 🔹 снизить стресс и повысить уровень эндорфинов; 🔹 поддерживать бодрость в любом возрасте. ❗️ ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.