ЗДЕСЬ ВСЕ ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ!!!👍🤗 В ЧЁМ ПОЛЬЗА

А вот ещё варианты таких смузи ( можно посмотреть видео в конечной заставке) - 1 вариант - можно взять - 1 ст.л. пророщенной гречки 1 стакан воды 1 ч.л. перемолотого шиповника 1 ч.л. перемолотых корочек граната 1 ч.л. кунжута полчайной ложки стевии. Для второго - 1 ст.л. пророщенной гречки 1 стакан воды 1 ч.л. куркумы треть ч.л. черного перца. Для третьего - 2 ст.л. пророщенной гречки 1 стакан воды 1 ч.л. перемолотых на кофемолке семян укропа 1 ч.л. корицы. Что полезного содержится в зеленой гречке: Зеленая гречка, это та же самая коричневая гречка, только не прошедшая термической обработки. До 50-х годов 20 века, на полках магазинов можно было встретить только зеленую, а с начала 50-х ее стали жарить для продления сроков хранения. Что коричневую, что зеленую гречку обычно варили, но есть гораздо лучший способ ее приготовления, при котором Вы получаете, по меньшей мере, в два раза больше полезных веществ! БЖУ количество и качество. Зеленая гречка -это богатейший источник белка и незаменимых аминокислот. Это миф, что незаменимые аминокислоты содержатся только в мясе! Зеленая гречка содержит их все, и даже самые редкие! 100 грамм зеленой гречки содержит: 13.25 грамм белка , а в жаренной меньше, 11.73 г 3.4 грамма полезных жиров 71.5 г высококачественных сложных углеводов, которые никогда не пойдут в лишний вес. Это прекрасный состав, дающий уйму качественной энергии, способствующий построению мышц и сжиганию лишнего веса. Аминокислотный профиль. Стоит заметить, что в...