Бореев - Полеты души. Теория и практика концентрации, медитации и самадхи ч2 [ПРАНАЯМА, ПИТАНИЕ]

Йога — это не практика с позами, А уменье без воздуха жить. Путь йогина, усыпанный розами, Мы должны босиком проходить. Бореев Георгий. Полеты души. Теория и практика концентрации, медитации и самадхи. НАУКА ПРАНАЯМА ДОПЛЫВМАТИКА ЕДИНАЯ ПРАНА МАНИФЕСТАЦИИ ПРАНЫ ПРАНЫ И НАДИ САМАНА, УДАНА,ВЬЯНА ГЛАВНАЯ НАДИ КУНДАЛИНИ ШАКТИ ОЧИЩЕНИЕ НАДИ ТРИ БРАТА ТОНКИЕ ТЕЛА ЧАКРЫ УЧЕНИК СИЛА ВОЛИ ЗАПОВЕДИ УЧЕНИКА ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРОДУКТЫ ЗАПРЕЩЕННЫЕ ПРОДУКТЫ ЧЕТЫРЕ ПОЗЫ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ ТРИ БАНДХИ ЯБЛОЧКО РАЗНОВИДНОСТИ ПРАНАЯМЫ ТРИ ТИПА ПРАНАЯМЫ ВЕДАНТИЧЕСКАЯ КУМБХАКА ПРАНАЯМА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ НАДИ МАНТРА «ОМ» ВО ВРЕМЯ ПРАНАЯМЫ ЛЕГКАЯ, УДОБНАЯ ПРАНАЯМА (СУКХ-ПУРВАК) ПРАНАЯМА ДЛЯ ПРОБУЖДЕНИЯ КУНДАЛИНИ ПРАНАЯМА ВО ВРЕМЯ МЕДИТАЦИИ ПРАНАЯМА ВО ВРЕМЯ ХОДЬБЫ РИТМИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ СУРЬЯ-БХЕДА ЗНАЧЕНИЕ И ПРЕИМУЩЕСТВА ПРАНАЯМЫ РЕКОМЕНДАЦИИ НЕОБХОДИМЫЕ ВЕЩИ ГХАТА-АВАСТХА ПАРИЧАЙЯ-АВАСТХА НИШПАТИ-АВАСТХА БХАСТРИКА ПЕРЕД АНУЛОМОЙ-ВИЛОМОЙ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Растительная пища — такая вкуснотища! Ученик йоги должен избегать всего, что мешает занятиям. Он должен отказаться от соли, горчицы, кислых, острых и горьких продуктов, от мяса и рыбы, от яиц и сала, от колбасы и вина, от огнепоклонничества, от женщин, от длительной ходьбы, от купания на рассвете, от истощения тела постами и так далее. На начальных этапах йоги он должен употреблять только молоко и сливочное масло, а также мучные продукты, овощи и фрукты. Только в этом случае он...