Йога-нидра с прогрессией 2022

Практика глубокого психического расслабления Йога-нидра - один из способов утилизации состояния тревоги. Это самая мощная психофизиологическая техника расслабления. Йога-нидра с прогрессией поможет вам не только глубоко расслабиться и отдохнуть. Но и улучшит ваше настроение, наполнит состоянием глубокого покоя, а главное уверенностью, что все будет хорошо. 1. Устойчивый интернет. 2. Хорошие наушники или аудиосистема. 3. Высокий уровень зарядки гаджетов. 4. Полумрак или повязка на глаза. 5. Положение лежа. Можно на кровати под пледом. 6. Относительная тишина. 7. Изоляция от людей и животных. ВНИМАНИЕ! Возможна реклама! 📌Ресурсы Оксаны Роговой: Этот курс будет очень интересен преподавателям йоги, гипнологам, психологам, мастерам медитации, всем тем, кто хочет освоить принципы расслабляющей речи. Этот курс будет очень интересен преподавателям йоги различных направлений, гипнологам, психологам, мастерам медитации, коучам, массажистам - всем тем, кому важно уметь расслаблять.