➡️ Две точки, чтобы не грохнуться на пол из-за головокружения

Дорогие, кому знакомо «состояние нестояния» по утрам? Когда желание проснуться, встать с кровати и что-то делать отбивается напрочь 😢 Уже спросонья головокружение, мысли туго ходят, голова гудит... Как будто Вам доверили главную роль в м/ф «Ёжик в тумане» и нужно срочно выбираться из этих непоняток... Причём даже если ночью Вы не колобродили до туалета, не ворочались с боку на бок, гоняя бесконечный поток мыслей, а спали положенное время. ❗️Основная причина таких состояний – нарушение внутричерепного давления. Как ни крутите, ночью происходит естественное снижение активности сосудов головного мозга. А это настоящий удар по «внутреннему гироскопу» человека, который помогает твёрдо стоять на ногах. Из-за этого человек долго не может «раскачаться» и начать день. 💡 РЕШЕНИЕ ПРОСТОЕ – ПРОВЕТРИТЬ. Но не вставая к окну, а прямо пока лежите в кровати, особым способом! Нужно открыть «сосудистые форточки». Именно это упражнение Вы можете сделать за минуту, пока лежите, и спокойно встать с кровати, чтобы не шандарахнуло, в глазах не темнело и не качало вправо-влево. А также улучшить настроение и избавиться от: • когнитивного диссонанса • замедленного мышления и тумана в голове • шейных прострелов • болей в плечах, грудной клетке и ключице ЭТО УПРАЖНЕНИЕ + ЕГО ДОПОЛНЕНИЕ ДЛЯ СТАБИЛИЗАЦИИ УВЕРЕННОГО СОСТОЯНИЯ КРОВОСНАБЖЕНИЯ СОСУДОВ ГОЛОВЫ И ВЕРХНЕГО ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА СМОТРИТЕ НА ВИДЕО, А ТАКЖЕ: ➥ Какие сигналы-маркеры сосудистых сбоев задолго до МРТ предскажут застой крови? ➥...