Классический массаж спины Основные и вспомогательные приёмы классического массажа

Подпишитесь на канал, если для вас интересует массаж Добрый день, мы хотим вам продемонстрировать технику массажа, которую можно проводить в домашних условиях. Техника массажа заключается в проведении последовательности приемов, которые, во-первых, выполняются поглаживания. Поглаживания можно выполнять как двумя руками с двух сторон одновременно, так и попеременно. Так же можно выполнять двумя руками с одной стороны одновременно и попеременно обрабатывая полностью всю массивную поверхность от начала сегмента до конца. Приемы могут выполняться ладонной, граблеобразной, обхватывающей, ладонной, обхватывающей. Гребнеобразной - выполняется тыльной стороной второй фаланги пальца с обязательным мягким возвратом. Так же можно выполнять не только вдоль, но и поперек, выполняется последовательно от начала зоны до ее конца с мягким возвратом. Руки во время проведения приемов массажа от массируемого участка не отрываются, обрабатываются как с одной стороны так и с другой, но для того чтобы обработать ближнюю поверхность к себе необходимо перейти на противоположную сторону. Прием поглаживание следует выполнять около 2-3 мин для того чтобы человек привык к вашим рукам, к теплу ваших рук и чтобы вы привыкли к массируемому участку. Далее переходим к приему растирание. Растирание следует выполнять с больших площадей, т.е. площадей, в данном случае, имеется в виду, площадь работающей руки, т.е. ладонной. Выполняется круговыми движениями. Может выполняться как восходяще, круговыми движениями...