САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ВИДЫ СПОРТА В МИРЕ ТОП 5

Как правило, массовыми видами спорта становятся те, которые не требуют специального и дорогостоящего оборудования. Мы с вами обсудим те из них, которыми занимаются люди на всех континентах и во всех странах. 5. Велоспорт Первые в истории велосипеды появились в начале XIX века, с этого момента их популярность росла большими темпами. В 1989 году состоялись первые соревнования, которые обеспечили последующее распространение этого вида спорта. Сегодня велоспортом занимаются 6,4 % всех спортсменов. Польза от физических упражнений на велосипеде очевидна: укрепление мышц ног, улучшение работы дыхательной и сердечно – сосудистой систем. 4. Фитнес Его разновидностей существует огромное количество. Но всех их объединяет одно, люди которые ими занимаются, выполняют индивидуально или в групповой форме разноплановые упражнения, развивающие различные группы мышц, тренирующие выносливость и координацию. Фитнесом можно заниматься как при помощи инструментов и тренажеров с отягощением, так и...