ТРЕНИРОВКА ПЕРЕД СНОМ РАССЛАБЛЯЮЩАЯ | Natinfitness

Выполняй каждый вечер за 1 час до сна, чтобы снять напряжение и укрепить мышцы. ТРЕНИРОВКА ПЕРЕД СНОМ. РАССЛАБЛЯЮЩАЯ | Natinfitness Время работы и отдыха: Длительность упражнения 30 сек, затем 15 сек отдыха. ♦ Возможно вам будут интересны следующие тренировки: ******* ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ без инвентаря (более 30 тренировок) в записи с объяснением техники упражнений по 30-40 мин здесь: ТЕЛЕГРАМ: ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ: Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки. #natinfitness