Как похудеть после 40. Почему не уходит вес? Как изменить питание?

Хотите похудеть после 40, но ничего не получается? Сложно удержать вес? В этом видео делюсь личным опытом и проверенными советами. Разбираемся: • Почему после 40 лет нужно менять подход к похудению. • Что есть, чтобы сбросить лишний вес. • Как составить свой рацион для похудения, который будет приносить удовольствие. • Лайфхаки, которые помогут вам похудеть после 40 без голодовок и стресса. • Каких ловушек в питании стоит избегать. 00:00 Как похудеть после 40 01:49 Перекусы и лишний вес 03:35 Тяга к сладкому 06:07 Калорийная бомба 07:55 Эти напитки добавляют килограммы 10:02 Из-за этой привычки вы переедаете 11:12 Питание после 40 Присоединяйся в соц.сетях: Интересные видео: Как женщине вернуть радость и интерес к жизни после 50? Как быть энергичной и счастливой Как остановить выпадение волос у женщин после 40 Вся правда про мой ботокс: какие последствия, можно ли колоть ботокс для лица Как убрать зажимы, мимические маски и расслабить лицо Как ухаживать за собой...