Как выровнять ноги | Х-образные ноги станут ровными, а колени здоровыми!

Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты: Как выровнять ноги | Х-образные ноги станут ровными, а колени здоровыми! Поводом для этого видео стало обращение одной из участниц моего тренинга Конструктор Красоты с проблемой искривления ног в зоне коленей. Также это называется вальгусное положение коленей. Происходит оно вследствие укорочения приводящей мышцы бедра, либо слабости средней ягодичной мышцы (в результате гиподинамии). У многих людей вижу х-образные ноги с незначительным искривлением, которое возможно скорректировать самостоятельно правильными упражнениями для ног и коленных суставов. Для этого выполняйте вместе со мной комплекс против х-образных ног, отрабатывая каждый прием правильно и качественно. При регулярном выполнении данного комплекса ноги будут становиться все ровнее, а ваши колени будут здоровы и подвижны. #упражнениядляног ?♂️Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую...