МАССАЖНЫЙ ПИСТОЛЕТ: не навреди! Вибрационный самомассаж — плюсы и минусы

Аппаратный вибрационный самомассаж с использованием перкусионных массажеров, пистолетов: ➤ есть ли польза, ➤ когда ими можно навредить, ➤ стоит ли их покупать. Покажу свой любимый массажер и места, где он наиболее эффективен. В следующем видео поговорим о боли в спине, как можно ее убрать с помощью упражнений и тейпов. Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! ? Тайм код 00:00 — массажный пистолет 00:51 — массажер booster mini 01:04 — плюсы массажного пистолета 01:46 — режимы использования 02:02 — минусы массажного пистолета 02:10 — не используйте массажер в этих зонах 02:32 — зоны эффективного использования массажа Переходи