Как ПЕРЕСТАТЬ СПАСАТЬ своих РОДИТЕЛЕЙ и НАЧАТЬ ЖИТЬ свою жизнь | ГЛАВНЫЙ ПРИНЦИП здоровой СЕПАРАЦИИ

Вы чувствуете, что ваша жизнь сосредоточена на заботе о родителях? Вам кажется, что они не справятся без вашей помощи? Узнайте, почему вы попали в роль спасателя и как это влияет на вашу жизнь. Ведь роль спасателя вашими родителями не ограничивается. Это ваш привычный сценарий проживания жизни. Вы на канале психолога, сексолога, травматерапевта Анны Комловой. И в этом видео я разбираю: – как формируется программа спасателя – почему сложно перестать помогать в ущерб себе – как избавиться от чувства вины и долга – как пройти период сепарации и не разрушить отношения с родными и близкими В комментариях делитесь, что вас не устраивает в отношениях с родителями и как прошли сепарацию с ними. 🔔 Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео на канале @AnnaKomlova ==================================================== 🎬Тайм-коды видео: 0:00 — Синдром спасателя 0:33 — Как появляется программа спасателя 1:47 – Главная проблема, когда вы ставите родителей на первое место в жизни 3:19 — Проекция отношений с родителями: как перестать всех спасать 3:55 — Почему вы отказываетесь от своих потребностей 6:26 – Здоровая сепарация 8:07 – Родители тоже хотят жить своей жизнью 9:35 – Сепарация от родителей на практике: как начать жить своей жизнью ==================================================== #детскиетравмы #медитации