3 отличных рецепта из обычного минтая! Как просто и по-домашнему вкусно приготовить минтай в духовк

Многие любят рыбные блюда и минтай, пожалуй, один из самых популярных, доступных и нежирных видов морской рыбы. Его можно не только обжаривать в панировке и готовить в кляре, но и мариновать, тушить, запекать, использовать в качестве начинки для пирогов, готовить на гриле и подавать с различными соусами. У минтая белое не костлявое мясо, с приятным нейтральным вкусом, низкокалорийное - оно идеально подходит как взрослым, так и детям. Сегодня покажу вам 3 рецепта, как из этой, незаслуженно забытой рыбки, приготовить по-домашнему вкусные и при этом совсем не сложные блюда. Друзья, в комментариях очень жду от вас отзывы, какой из этих рецептов вам больше понравился. Готовьте с удовольствием! Желаю всем приятного аппетита! ⏱ Таймкоды: 0:00 - Вступление 0:41 - 1. Рыбка с овощами в сливочном соусе 4:53 - 2. Ароматное лимонно-чесночное филе 6:51 - 3. Запеченные рыбные котлетки с творогом ? Смотрите и другие интересные рецепты в плейлисте "БЛЮДА ИЗ РЫБЫ" ? РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ ПЛЕЙЛИСТЫ: Уже подписаны? ? включайте колокольчик ? чтобы получать оповещения о выходе новых видео! ----------------- ✅ СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ: ✅ РЕЦЕПТ 1 - НЕЖНАЯ РЫБКА С ОВОЩАМИ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ • 5-6 сырых картофелин • Растительное масло для жарки • 2-3 луковицы • 400 г шампиньонов (2 кабачка или 2 моркови) • 4 филе минтая • Соль, перец по вкусу • Приправа для рыбы • 1 ст.л. муки или крахмала • Зелень для подачи Форма для запекания: 24×24 см Запекание: t 190-200°C 30-35 минут ✅ РЕЦЕПТ 2...