Как убрать живот после родов. Четыре причины почему остается живот после родов. Диастаз и не только.

Как убрать живот после родов? Четыре причины почему остается живот после родов. Диастаз и не только. Если Вы родили малыша, причем неважно, год назад, полгода назад, два года назад, и может быть даже десять лет назад. Если Ваш животик торчит, если он висит, и Вам не нравится это, то это видео для Вас. Вы знаете, очень часто так бывает, что женщина после родов и на диетах сидит, и пресс даже качает, и бегает, и спортом занимается регулярно, но живот продолжает торчать, он висит. И я сегодня как раз расскажу, в чем же причина, и Вы поймете, что Вас, какие шаги Вас приведут к результату. И первая причина свисающего животика, она очень банальна, это просто слабый мышечный корсет. Представьте себе, Вы всю беременность берегли свой животик, Вы не напрягали его, Вы старались сделать все движения без напряжения живота. Помните, мы даже встаем с постели не прямо, а через бочок, и мышцы в прямом слове атрофируются, особенно если женщина не занималась в это время ни йогой, ни спортом. Если она лежала на сохранении, она берегла свой животик, своего малыша, очень часто так бывает. И что получается? Мышечный корсет ослаб, Вы родили малыша, и Вы его все время носите, напрягаетесь внутри, внутри брюшное давление тоже увеличивается, и животик выпирает, его не держат мышцы. Что делать в этом случае? Во-первых, давайте проверим, действительно ли причина в этом? Обратите прямо сейчас внимание на себя, в каком положении Вы сейчас смотрите это видео? Прямая ли у Вас спина, животик, висит ли он...