3 способа уменьшить стресс

Аватар автора
Сибирский коуч-центр
Как можно избавиться от симптома стресса. Стресс - это реакция вашего организма на действия окружающей среды. Способы снятия: 1. Физический - мелкая моторика, активные занятия спортом. 2. Речевой - выбрать фразы, которые позволяют вам рассказать о вашем состоянии 3. Ментальный - установки, логические рассуждения. Под ссылкой тест на определение стрессоустойчивости. Наш Коучинг в Интернете: Наши бизнес-тренинги в Интернете:

0/0


0/0

0/0

0/0