Растяжка на стуле | растяжка на рабочем месте | растяжка для спины | растяжка для всех | йога

Аватар автора
Экстремальный фанатизм
Привет ?? Сегодня вам понадобится стул ? Будем вытягивать позвоночник и выжимать токсины с помощью скруток ? Выполняй движение семерично: если на левой стороне задержался на 20 секунд, то и на правой тоже задержись Совершай одинаковое количество подходов на каждую сторону А если ты хочешь прямую осанку, то крутить так ежедневно и уже через пару недель ты увидишь результат ? Всем добра и здоровья До скорых встреч ☺️

0/0


0/0

0/0

0/0