САХАР: чуть-чуть МОЖНО? К чему приводит употребление сахара| Чем ВРЕДЕН сахар для ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Как сахар влияет на наше здоровье? Сахар считается слабым наркотиком не спроста, механизм привыкания к сахару очень сильный. Человек употребляет сахар, не задумываясь даже, какой вред он себе этим наносит. В этом выпуске я постаралась затронуть основные проблемы со здоровьем среднестатистического человека, который на ежедневной основе употребляет сахар, возможно, даже не подозревая, в каких продуктах он находится. После просмотра данного видео вы узнаете: - Можно ли есть сахар без вреда для здоровья - К каким заболеваниям приводит употребление сахара - Как сахар влияет на наше настроение и уровень энергии - Что такое скрытый сахар, и под какими названиями он прячется в составах - Как безболезненно уменьшить потребление сахара 01:34 – Моя история отказа от сахара 04:02 – Обращение к тем, у кого сахар был, есть и будет присутствовать в их жизни 05:16 – Что имеется в виду под словом "сахар" 06:17 – Последствия от употребления сахара. Инсулинорезистентность 07:20– Перепады настроения. Переедания и срывы 08:22 –Лишний вес 09:44 – Вздутие и газообразование. Запоры. Геморрой. Различные дерматиты и высыпания на коже 13:06 –Ухудшение памяти и концентрации внимания 15:15 –Упадок сил и недостаток энергии 16:34 –Сахарное лицо: отеки и морщины 18:02 – Акне 19:02 - Атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания 21:05 – Синдром поликистозных яичников 21:42 – Гирсутизм 22:06 – Болезнь Альцгеймера 22:58 – Названия, под которыми скрывается сахар 23:59 – Советы, как снизить потребление...