Йога для всех | Упражнения на гибкость | Йога дома | Люба йога

Как же хочется иногда растянуться и снять напряжение со всего тела!!! Я дарю вам это урок, вам нужно только включить видео, расстелить коврик для йоги и погрузиться в практику. Йога дома - это прекрасный способ сэкономить время и деньги на походе в фитнес-клуб, а также позаниматься с любимым преподавателем в удобное время. Сегодня я дополнила урок моей любимой позой для расслабления - шавасана. Кстати у меня на канале уже несколько видов шавасаны и различных тренировок, так что после этого урока , приглашаю тебя на канал посмотреть разные видео по йоге. И не забывай делиться видео со своими друзьями и в социальных сетях. Я хочу вас познакомить с миром Йоги! Особенно его оценят! Друзья, не забывайте комментировать уроки, для меня важна обратна связь с вами!!! Отмечайте меня в сторис в инстаграм, отмечайте меня , мне будет очень приятно!!! Сказать спасибо за урок можно одним проверенным способом - лайк и подписка на канал. Это поможет мне продвигать канал и это видео увидят больше людей.