Снимаем усталость с ног! ТОП-5 эффективных упражнений для ног

Данный комплекс станет палочкой-выручалочкой после работы и в конце целого дня на ногах! ? Также рекомендую попробовать тренировки: Данный комплекс подойдёт тем, у кого варикоз, кто много сидит и мало ходит, у кого есть застои в области ног и органов малого таза, а также тем, кто много стоит, и у кого ноги устают от напряжения. 00:00 с вами Дарья Есипова, тренер Newyorkfitspo 00:29 что нужно для тренировки 00:37 упражнение 02:03 упражнение #2 03:23 упражнение #3 05:53 упражнение - лимфожденаж 06:25 упражнение #5 #тренировка