ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ + 20 СМ к прыжку В ДЛИННУ с места

Всем привет друзья ??? Сегодня покажу и расскажу как нужно прыгать в длинну с места, видео получилось весёлым, познавательным. Не забывай подписываться на канал, нажимать на колокольчик, ставить лайки и писать комментарии ???? Всем приятного просмотра ?? =========================================== ОПТИМИЗАЦИЯ ВИДЕО: прыжок в длину с места, тренировка прыжка, прыжок в длину, как увеличить прыжок, как быстро увеличить прыжок, прыжок с места, спорт, нормы гто, прыжок, прыжки, легкая атлетика, прыжки в длину, прыжок в баскетболе, jump, прыжок в волейболе, рекорд прыжка, увеличение прыжка в волейболе, как сделать данк, увеличение прыжка в баскетболе, как увеличить прыжок в волейболе, как научиться прыгать, техника прыжка в длину с места, как увеличить высоту прыжка, рекорд прыжка с места, рекорд прыжка в длину с места, гто, фитнес, егор пупынин, атлетика #тренировкапрыжка #каквышепрыгнуть