Утренний цигун 30.05.2025 #цигун #цигундляначинающих #цигунонлайн #утренний #утреннее

Цигун по утрам в прямом эфире с Алексеем Поярковым. Приглашаются все желающие. Простые упражнения, легко делаются "на лету" вместе с тренером. Заряд бодрости и хорошего настроения на весь день. 00:00 - разминка шеи 00:35 - открытие каналов на пальцах 01:42 - энергетический самомассаж 13:05 - самомассаж ладоней (активация точек лаогун) 14:49 - самомассаж стоп (активация точек юнцюань) ========== Онлайн курсы по цигун. Цигун для здоровья глаз и профилактики глазных болезней. Жёсткий цигун Панлунмень монастыря Небесная река - одна из самых эффективных методик роста жизненных сил и всестороннего укрепления здоровья. В данном курсе представлена чистая версия без искажений, смешения с другими стилями и прочих "улучшений", которые повсеместно встречаются в прочих изложениях данного цигун с таким же названием. Тайцзи-цигун Дантьянь-нейгун. Тайцзи-цигун является основой искусства тайцзицюань и обладает мощнейшим укрепляющим и омолаживающим эффектом, решает большинство проблем со здоровьем. ========== Подробнее о занятиях, направлениях цигун и тренере: Онлайн-курсы в записи: