Спросите эксперта: диетолог о правильном и сбалансированном питании, тренировках и монодиетах

В этом выпуске диетолог рассказала о том, как поддерживать себя в форме, почему важно сохранять баланс жиров, белков и углеводов и как влияют монодиеты на настроение. Подпишись на канал, чтобы не пропустить новые видео! В видео мы обсудим: Как питаться сбалансированно? Что можно есть на ночь? Что эффективнее для похудения: строгая диета или тренажерный зал? Какую диету соблюдать, чтобы не толстеть с возрастом? Оставляйте в комментариях ваши вопросы врачу и пожелания, каких экспертов вы ждете в следующем видео!