Бицепс со Штангой для боксёров в Армии!

Аватар автора
Мышцы в перфекции
Делаем Три подхода, каждый подход делаем до отказа рук после этого, держим сикунды 3-4 и ещё раз делаем до отказа рук как вы видите на видео!!! Очень эффективное упражнения на Бицепс

0/0


0/0

0/0

0/0