Рефлекс Моро и РПС

Проработка непроявившегося или непогашенного рефлекса Моро или РПС Упражнение Моро выполняется стоя или лежа. Упражнение лучше делать с закрытыми глазами. Упражнение лёжа. Исходное положение - лежа на спине. Руки откинуты в стороны, кисти лежат ладонями вверх, раскрыты. Ноги вытянуты. Выполняем первый этап упражнения. Делаем выдох и при этом сжимаем пальцы в кулак, сгибаем руки в запястьях с одновременным подтягиванием носочков. Потом сгибаем руки и ноги в локтевых и коленных суставах, прижимая руки и ноги к груди с одновременным поднятием и подтягиванием к коленям головы. Округляем спину. Тело приобретает позу эмбриона или позу паралича при страхе. Задержимся в этой позе 4-5 секунд. Далее выполняем второй этап. Упражнение делается на вдохе. Опускаем одновременно голову, локти, стопы на пол. Разгибаем коленные и локтевые суставы, выпрямляем руки и ноги, разжимая пальцы рук, и тянем носочки от себя, выгибаем спину в грудном отделе и запрокидываем голову назад. При этом пятками толкаем в пол и поднимаем таз. Тело приобретает позу рефлекса Моро. Задерживаемся в этой позу на 4-5 секунд. Цикл повторяем 10 раз. Упражнение стоя. Исходное положение - руки опущены вдоль туловища ладонями внутрь, пальцы разжаты, ноги вместе или немного разведены для устойчивой позиции. Делаем первый этап. Выдох и, одновременно с выдохом, сжимаем пальцы рук в кулак, поджимаем подбородок и руки груди. При этом ноги сгибаются в коленных суставах, приобретаем позу эмбриона, но только в позиции...