Учимся выполнять правильные подтягивания!!!

Аватар автора
Все на треню
Привет друг, сегодня я предлагаю тебе научиться делать правильные подтягивания вместе со мной! в этом ролике я расскажу о правильности выполнения и задействованности тех или иных мышц в подтягиваниях. 00:00 - Приветствие 00:12 - Правильность выполнения подтягиваний (теория) 00:49 - Фазы подтягиваний 01:44 - Правильность выполнения подтягиваний (практика) 02:23 - Закрепление (подтягивания) 04:36 -Прощение

0/0


0/0

0/0

0/0