Скумбрия тушеная с овощами + КБЖУ. ПП Рецепт. ХУДЕЮ.

Аватар автора
Игровой Мир
Всем привет! Меня зовут Виктория! Питайтесь вкусно и правильно вместе со мной! КБЖУ всего блюда: К-885 ккал Б-71,5 Ж-56,3 У-19,8 Ингредиенты: Скумбрия -800 гр. Морковь-100 гр. Лук-100 гр. Томатная паста-15 гр. Овощи нарезать и потушить до мягкости на воде, выложить скумбрию наверх и залить томатной пастой, разведенной в 150 мл воды (можно добавить еще). Тушить после закипания 30 минут. Приятного аппетита!

0/0


0/0

0/0

0/0