Миофасциальный релиз с Еленой Газизовой. Проработка мышц ног.

Аватар автора
Йога для развития высокочастотной энергии и осознанности голоса сердца
А вы знали, что можно глубоко проработать, расслабить и растянуть мышцы ног с помощью обычного массажного мячика? Наш преподаватель Елена Газизова показывает простые упражнения, которые позволяют оценить состояние мышц до тренировки, проработать их, и оценить состояние после.

0/0


0/0

0/0

0/0