Уменьшите Размер Груди за 5 Недель | Лёгкая Тренировка

✅ Рекомендуемый план Неделя 1 👉🏼 Делайте это 3 дня в неделю (1-2 раунда в день) Неделя 2 👉🏼 Делайте это 4 дня в неделю (2-3 раунда в день) Неделя 3 👉🏼 Делайте это 5 дней в неделю (2-4 раунда в день) Неделя 4 и далее 👉🏼 Делайте это 6 дней в неделю (2-4 раунда в день) ✅ Следование этому видео означает выполнение всех упражнений = 1 раунд ✅ Повторите 2-4 раунда для полной тренировки.