Отёчность лица. Как быстро убрать в домашних условиях.

Доброго времени суток! С вами снова Ираида и мой канал Женские хитрости. На этот раз разберём очень серьёзную тему. Отёчность лица — это проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Она может быть вызвана неправильным питанием, недостатком сна, стрессом или застоем лимфы. К счастью, справиться с отёками можно в домашних условиях с помощью прост+ого комплекса упражнений. Эти техники помогут улучшить кровообращение, активизировать лимфоток и вернуть лицу свежий и подтянутый вид. Комплекс упражнений для борьбы с отёчностью. Перед началом упражнений важно подготовить кожу: очистить лицо, нанести увлажняющий крем или масло для лучшего скольжения. Все движения выполняйте мягко, без надавливания. Первое! Упражнения для зоны декольте. Эта зона часто страдает от застоя жидкости, что может отражаться на лице. Проведите следующие манипуляции: • Лёгкие поглаживания. Начните с центра грудной клетки, двигайтесь вверх к ключицам. Повторите 10–15 раз. • Растирание. Кончиками пальцев выполните круговые движения от центра к плечам. Это поможет разогнать лимфу. Второе! Ключицы. Ключицы — важная зона для лимфодренажа. Необходимы: • Надавливания. Положите пальцы на ключицы и слегка надавите, затем медленно отпустите. Повторите 10 раз. • Скольжение. Проведите пальцами от центра ключиц к плечам, слегка нажимая. Третье! Шея. Отёчность шеи часто переходит на лицо. • Поглаживания. Ладонями проведите от подбородка вниз к ключицам. Повторите 10–15 раз. • Растяжка. Наклоните голову вперёд, затем...