Яблочный уксус, в первый раз!

Из литературы: «Специально принимать уксус не нужно. Его полезные свойства раскрываются независимо от того, принимаем мы его отдельно разбавленным с водой или просто добавляем в еду. Двух-трех чайных ложек в день, добавленных в еду, будет достаточно. Излишнее его потребление может вызвать негативные последствия». "Польза яблочного уксуса в регулировании углеводного обмена есть, но она не столь велика. Важнее следовать правильному типу питания, образу жизни и рекомендациям врача".