ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ комплекс 30 минут. Екатерина Андросова

Аватар автора
oum.ru
В этом комплексе мы уделим внимание укреплению спины и пресса. Если у вас ограниченное количество времени на практику асан - такой набор поз йоги станет поддержкой вашей регулярной практики, а также отлично подготовит вашу спину для длительного сидения во время пранаямы или медитации. #ekaterinaandrosova Подписывайтесь на канал oumvideo: Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал:

0/0


0/0

0/0

0/0