ВИИТ НА СТЕП- ПЛАТФОРМЕ | 2 в 1 - ЯГОДИЦЫ + ТРИЦЕПС

Для сегодняшней тренировки нам понадобится степ. Степплатформа - это отличный способ повысить интенсивность любой тренировки. За счет небольшой возвышенности мы сегодня лучше проработаем наши ягодицы, ноги, а также уделим внимание трицепсу. РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ПЛЕЙЛИСТЫ: ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: _ Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!