[онлайн-тренинг] 5-летка 2022 - День 1 - Планирование

ДЕНЬ 1 - Задания 1. Чистка квартиры / рабочего стола / компьютера 2. Утренний блок - спорт (минимум 10-15 минут) 3. В течение недели полный отказ от алкоголя, табака и кофе 4. Если я буду жить так, как живу сейчас - через 5-10-20 лет, где я окажусь? Устраивает? 5. Сделать список всех дел, которые на вас висят. Разбить дела по группам. Написать, как себя чувствовали, когда выписали все дела? 6. План на неделю крупными мазками 7. Подробный план на следующий день 8. Главное дело дня - что вы точно обязаны сделать 9. Говорим НЕТ прерываниям! 10. Написать отчет Книга "Экстремальный тайм-менеджмент" Часть 2 (продолжение) - Личная Власть 00:00 Пятилетка за 2 года 2:03 Как работаем 10:05 Мало теории, много практики 10:34 Придется "сжимать" время и ценить его 12:37 Чистка квартиры / рабочего стола / компьютера 15:27 Утренний блок - спорт (минимум 10-15 минут) 17:06 В течение недели полный отказ от алкоголя, табака и кофе 20:57 Если я буду жить так, как живу сейчас - через 5-10-20 лет, где я окажусь? Устраивает? 22:35 Сделать список всех дел, которые на вас висят. Разбить дела по группам. Написать, как себя чувствовали, когда выписали все дела? 28:15 План на неделю крупными мазками 29:36 Подробный план на следующий день 31:26 Главное дело дня - что вы точно обязаны сделать 32:35 Говорим НЕТ прерываниям! 36:40 Написать отчет